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Il permesso di essere felici, anche se non è tutto perfetto non è una tendenza new age ma una strategia di risultato e parte dell’arte della soddisfazione

La trappola

Quante volte ti sei sorpreso a Sarò felice quando...", seguito da una lista infinita di condizioni?

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• Sarò felice quando avrò trovato il lavoro dei miei sogni.

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• Sarò felice quando la casa sarà perfettamente in ordine.

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• Sarò felice quando avrò perso quei chili di troppo.

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• Sarò felice quando avrò risolto quel problema in famiglia.

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È come se mettessimo la nostra felicità in una teca di cristallo, in attesa del "momento giusto" per poterla, finalmente, vivere. Un momento in cui ogni pezzo del puzzle della nostra vita sarà al suo posto, il cielo sarà limpido e non ci saranno più ostacoli all'orizzonte.

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Ma se questo modo di pensare è la trappola più grande che tendiamo a noi stessi?

La sindrome della Felicità in Stand-by

Chiamiamola Sindrome della Felicità in Stand-by". È la credenza, profondamente radicata, che la felicità sia una destinazione finale, un premio da sbloccare solo dopo aver superato una serie di prove.

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Questo approccio, però, ha due effetti collaterali molto pericolosi:

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1. Ci impedisce di vivere il presente. Mentre siamo impegnati a pianificare e a proiettarci in un futuro idealizzato, la vita accade adesso. E ci perdiamo le piccole gioie, le sfumature e le opportunità che solo il momento presente può offrirci.


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2. Crea un'asticella irraggiungibile. La vita, per sua natura, è un flusso costante di eventi, imprevisti e imperfezioni. Ci sarà sempre una nuova sfida, un obiettivo da raggiungere, qualcosa da "sistemare". Se aspettiamo la perfezione per darci il permesso di essere felici, rischiamo di aspettare per sempre.

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Ribaltare la Prospettiva: La Felicità è una Scelta, non un Risultato

E se cambiassi le regole del gioco? Se, invece di vedere la felicità come il traguardo, iniziassi a considerarla come il carburante per il tuo viaggio? La vera svolta avviene quando comprendiamo che non dobbiamo meritarci la felicità attraverso il raggiungimento di obiettivi esterni. Abbiamo il diritto – e il potere – di scegliere di essere felici qui e ora, con la vita che abbiamo, con le imperfezioni che ci caratterizzano.

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L’arte della soddisfazione

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E’ composta di piccoli passi che ci aiutano a sentire la pienezza e prosperità della nostra vita, pur nella sua imperfezione. Quando scegli di vivere con una prospettiva di abbondanza, è più facile scegliere cosa è davvero importante e far tacere le nostre paure ed i tanti rumori che affollano la testa. Questo non è un pensiero fru fru ma una direzione che permette di essere nel nostro potere.

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Risultati

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Tendere alla soddisfazione non implica ignorare i problemi o rinunciare ai propri obiettivi e progetti. Al contrario. Significa coltivare uno stato d'animo che ci dia l'energia, la resilienza e la creatività per affrontare le sfide e perseguire i nostri obiettivi con uno spirito diverso. Più leggero, più fiducioso. Agevola il raggiungimento dell’obiettivo stesso, facilita l’ottenimento dei risultati.